Facebook Instagram
Waar heeft u pijn?
Afspraak maken
Afspraak maken

Persoonlijke aandacht voor uw klachten

Podotherapie in Eindhoven voor voet-, knie-, heup- en rugklachten

Plan direct een afspraak
  • Geen verwijzing nodig
  • Vergoeding mogelijk

Platvoeten: Oorzaken, Symptomen & Behandeling

Platvoeten ook wel pes planus of doorgezakte voeten genoemd, komen veel voor en kunnen op elke leeftijd ontstaan. Bij sommige mensen zijn ze al vanaf de kindertijd aanwezig, terwijl anderen pas later klachten ontwikkelen. Platvoeten hoeven niet altijd pijnlijk te zijn, maar kunnen wel leiden tot voet–, enkel–, knie–, heup- en rugklachten. In dit artikel leggen wij uit wat platvoeten precies zijn, welke soorten er bestaan, wat de oorzaken en gevolgen zijn en hoe podotherapie kan helpen om klachten te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.

Wat zijn platvoeten?

Bij een normale voetboog is er aan de binnenkant van de voet een lichte holling zichtbaar van ongeveer 1,3 cm. Bij platvoeten ontbreekt deze voetboog geheel of gedeeltelijk, waardoor de voetzool plat op de grond rust. Dit kan zowel aan één als aan beide voeten voorkomen.

Soorten platvoeten

Soepele platvoeten (flexibele platvoeten):
Bij een soepele platvoet is de voetboog wel zichtbaar wanneer er géén gewicht op de voet staat,
maar zakt deze weg zodra iemand loopt of staat.

> Kenmerken:

  • Oorzaak: slappe of zwakke banden, pezen en spieren (vaak erfelijk bepaald).

  • Klachten: pijn in voeten, enkels, knieën, heup of rug, vermoeidheid na lang staan of sporten.

✔ Behandeling: steunzolen op maat, schoenadvies, oefentherapie, manuele therapie en gang- of drukmeting om het looppatroon te verbeteren.

Soepele platvoet wordt ook wel flexibele platvoet of niet-structurele platvoet genoemd. Bij soepele platvoeten verdwijnt of zakt de voetboog wanneer er gewicht op de voet wordt geplaatst, zoals bij staan of lopen. Echter, wanneer de persoon de tenen omhoog beweegt of niet op zijn voeten staat, kan de voetboog weer verschijnen of herstellen naar een meer normale positie. Een soepele platvoet kan veroorzaakt worden door soepele of zwakke banden, pezen en spieren. Hierdoor kan de voet zijn boog niet in stand houden wegens de belasting van het lichaamsgewicht. Vaak speelt ook een genetische factor mee bij het ontwikkelen van een soepele platvoet. Soepele platvoeten kunnen pijn in de voeten, enkels, knieën, heup of rug veroorzaken. Ook kan er vermoeidheid en ongemak ontstaan na belasting en langdurige (sport) activiteiten. Behandelopties voor soepele platvoeten kunnen bestaan uit orthopedische of podotherapeutische zooltherapie, schoenadvies, oefeningen, manueel therapie. Ook is het raadzaam om de gangpatroon te analyseren met een drukmeetapparaat om de looppatroon te verbeteren.

Stijve platvoeten (structurele platvoeten):
Bij een stijve platvoet ontbreekt de voetboog altijd, ook zonder belasting.

> Kenmerken:

  • Oorzaak: aangeboren afwijkingen, letsel of slijtage in de voetgewrichten.

  • Klachten: pijn, zwelling, verminderde mobiliteit en evenwichtsproblemen.

✔ Behandeling: aangepaste steunzolen, voetversterkende oefeningen, orthopedische schoenen en in sommige gevallen een operatie.

Stijve platvoet wordt ook wel rigide platvoet of structurele platvoet genoemd. Bij een stijve platvoet is de voetboog constant afwezig, ongeacht er gewicht op de voet wordt geplaatst of niet. Stijve platvoeten kunnen het gevolg zijn van structurele problemen in de voet, zoals aangeboren afwijkingen, verwondingen of degeneratieve veranderingen in de voetgewrichten. Deze vorm van platvoeten is doorgaans minder flexibel dan soepele platvoeten en kan leiden tot meer ernstige symptomen en ongemak. Symptomen van stijve platvoeten kunnen pijn, vermoeidheid, zwelling en problemen met evenwicht en stabiliteit omvatten. Het kan ook leiden tot problemen met de houding, pijn en ongemak in de enkels, knieën, heupen en onderrug. Behandelingsopties voor stijve platvoeten variëren afhankelijk van de ernst en de oorzaak van het probleem. Deze kunnen onder meer het dragen van aangepaste orthopedische steunzolen, specifieke oefeningen voor voetversterking, schoenadvies, orthopedische schoenen en in sommige gevallen, chirurgische ingrepen omvatten. Behandeling van platvoeten vereist doorgaans een evaluatie door een (Sport)Podotherapeut of Orthopedisch Specialist om de juiste aanpak te bepalen.

Platvoeten bij kinderen

Alle kinderen worden geboren met platvoeten. Dit is een normaal onderdeel van de ontwikkeling: platte voeten zorgen voor extra stabiliteit bij de eerste stapjes. Meestal ontwikkelt de voetboog zich tussen het 6e en 12e levensjaar.

Wanneer moet u een podotherapeut raadplegen?

  • Als uw kind pijn ervaart, vooral na bewegen

  • Bij moeite met lopen of rennen

  • Als er zichtbare afwijkingen in de voetstructuur ontstaan

  • Wanneer platvoeten zich na het 6e levensjaar ontwikkelen

Regelmatige controle bij de kinderpodotherapeut kan problemen vroegtijdig opsporen en behandelen.

Overige oorzaken van platvoeten

Overgewicht en obesitas:
Overgewicht legt extra druk op de voeten en vergroot de kans op het ontstaan of verergeren van platvoeten. Dit kan leiden tot pijn en overbelasting van de enkels, knieën en rug.

Obesitas en overgewicht bij platvoeten:

Gewicht speelt een belangrijke rol bij platvoeten, vooral omdat de voeten de constante druk van het lichaamsgewicht moeten dragen. Obesitas of overgewicht legt een extra drukbelasting op de voeten, maar ook op de enkels en de knieën. Overgewicht vergroot de druk op de voetboog en kan leiden een verergeringen van platvoeten. Ook kan er meer pijn en ongemak ontstaan aan de enkels en knieën door deze overbelasting. Gewicht en platvoeten kunnen elkaar wederzijds beïnvloeden. Het beheersen van je gewicht kan de impact van platvoeten verminderen, terwijl het zorgen voor de gezondheid van je voeten kan helpen bij het behouden van een actieve levensstijl, ongeacht je gewicht.

Zangerschap:

Tijdens de zwangerschap zorgen hormonen zoals relaxine voor soepelere banden en gewrichten. In combinatie met gewichtstoename kan dit leiden tot doorgezakte voeten en houdingsklachten.

Tips tijdens de zwangerschap:

  • Draag schoenen met goede steun

  • Gebruik steunzolen voor extra comfort

  • Blijf in beweging met lichte oefeningen

  • Houd een gezond gewicht aan

  • Raadpleeg bij klachten altijd een podotherapeut

Zwangerschap en platvoeten:

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw aanzienlijke veranderingen onder invloed van hormonen, gewichtstoename en veranderingen in de lichaamshouding.

Relaxine is een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd, met als belangrijkste functie het ontspannen van de ligamenten en spieren in het lichaam. Dit hormoon zorgt ervoor dat de gewrichten en weefsels meer flexibel worden om de uitdrijving van de baby tijdens de bevalling te vergemakkelijken. Relaxine kan ook de voetstructuur beïnvloeden, vooral de gewrichtsbanden en ligamenten in de voeten. Dit kan leiden tot het ontstaan van platvoeten, maar ook pijn in de knieën, bekken of onderrug. Ook kan een bestaande platvoet (of doorgezakte voet) meer gaan doorzakken. Gewichtstoename en houdingsveranderingen tijdens de zwangerschap spelen bij het ontstaan van platvoeten en houdingsklachten evenals een grote rol.

Als u tijdens de zwangerschap last heeft van ongemak of veranderingen in de voeten hebben we hier alvast een aantal tips:

  • Comfortabele Schoenen: Draag schoenen met voldoende ondersteuning en een goede pasvorm om ongemak te minimaliseren.
  • Steunzolen: Overweeg het gebruik van steunzolen om de voetboog te ondersteunen en pijn te verlichten.
  • Lichaamsbeweging: Voer voetversterkende oefeningen uit om de spieren rond de voeten en enkels te versterken.
  • Gewichtsbeheer: Probeer een gezond gewicht te behouden om extra druk op de voeten te minimaliseren.
  • Raadpleeg een Specialist: Als je ernstige voetproblemen ervaart tijdens de zwangerschap, raadpleeg dan een podotherapeut of zorgverlener voor professioneel advies.

Gevolgen van platvoeten

Een ontbrekende voetboog kan de natuurlijke afwikkeling van de voet verstoren. Dit leidt vaak tot compensaties in spieren en gewrichten, waardoor klachten ontstaan in de voeten, enkels, knieën, heupen en rug. Zonder behandeling kunnen deze klachten verergeren en de kwaliteit van leven verminderen.

Behandeling platvoeten

Bij Foot First Podotherapie Eindhoven starten wij altijd met een uitgebreid onderzoek:

Mogelijke behandelopties:

Na een uitgebreid voetonderzoek en een lichamelijk onderzoek wordt er gekeken waar de pijnklachten zitten en in hoeverre de voeten doorzakken. Indien nodig wordt er een gang en drukmeetanalyse uitgevoerd om de drukverdeling onder de voet en de functie van de voetgewrichten te analyseren. Een behandeling bestaat meestal uit een orthopedische steunzool, schoenadvies, manueeltherapie, oefeningen en loopadviezen. Bij Foot First Podotherapie Eindhoven zijn wij gespecialiseerd in het opsporen van houdingsklachten, voet-, enkel-, knie-, heup- en rugklachten en het behandelen hiervan. We maken gebruik van de nieuwste technieken zoals een 3D laser scan, CAD-CAM technologie en een zeer geavanceerde drukmeet en video-loopanalyse apparatuur.

Waarom kiezen voor Foot First Podotherapie Eindhoven?

  • Specialist in voet-, enkel-, knie-, heup- en rugklachten.

  • Gebruik van de nieuwste technieken: 3D laserscan, CAD-CAM technologie, drukmeet- en videoanalyse- apparatuur.

  • Persoonlijke en multidisciplinaire aanpak voor optimaal resultaat.

  • Behandelingen voor volwassenen, kinderen en sporters.

Bij Foot First Podotherapie Eindhoven staan wij klaar om u te helpen bij het verminderen van pijn en het verbeteren van uw mobiliteit. Met de juiste behandeling kunt u weer klachtenvrij bewegen en genieten van uw dagelijkse activiteiten.

Ervaart u klachten door platvoeten? Neem vandaag nog contact op met Foot First Podotherapie Eindhoven voor een persoonlijk advies en een effectieve behandeling.

FAQ

Platvoeten, ook wel pes planus of doorgezakte voeten genoemd, ontstaan wanneer de normale voetboog ontbreekt. Hierdoor rust de voetzool geheel of gedeeltelijk plat op de grond. Dit kan leiden tot klachten in voeten, enkels, knieën, heupen en rug.

Ja, kinderen worden geboren met platvoeten. Dit is een normaal onderdeel van de ontwikkeling en de voetboog vormt zich meestal tussen het 6e en 12e levensjaar. Wanneer er pijn, moeite met lopen of afwijkende voetstand optreedt, is het verstandig om een podotherapeut te raadplegen.

  • Soepele platvoeten: de voetboog is zichtbaar zonder belasting, maar zakt weg tijdens staan of lopen.

  • Stijve platvoeten: de voetboog ontbreekt altijd, ook zonder belasting, vaak door structurele afwijkingen of slijtage.

De behandeling hangt af van de ernst en de klachten. Mogelijke opties zijn:

  • Steunzolen (3D orthopedische zolen).

  • Schoen- en loopadvies.

  • Oefentherapie en voetversterkende oefeningen.

  • Manuele therapie.

  • Bij ernstige structurele afwijkingen kan ook een orthopedisch specialist of chirurg worden ingeschakeld.

Bij kinderen ontwikkelen platvoeten zich vaak vanzelf tot een normale voetboog. Bij volwassenen gaan platvoeten meestal niet vanzelf over. Met de juiste behandeling, zoals steunzolen en oefeningen, kunnen klachten wel aanzienlijk verminderen en wordt verdere overbelasting voorkomen.