Metatarsalgie
Wat is metatarsalgie?
Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn en ongemak in de bal van de voet, die ontstaat door overbelasting of verkeerde belasting van dit specifieke gebied. Dit leidt tot pijn in de gewrichten, zenuwen en omliggende weefsels van de metatarsale koppen en komt vaak voor bij mensen die veel staan of lopen, maar ook sporters en mensen die slecht passend schoeisel dragen, kunnen eraan lijden.
Symptomen bij metatarsalgie
De klachten variëren in intensiteit en manifesteren zich onder andere als een scherpe of zeurende pijn onder de voorvoet, vaak gelokaliseerd bij de tenenbasis, die verergert tijdens activiteiten zoals lopen of hardlopen. Sommige mensen ervaren daarnaast een brandend of tintelend gevoel en neemt de pijn toe bij het afzetten of wanneer er druk wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld door het dragen van hoge hakken of strak schoeisel. Door overmatige druk kunnen er eelt of likdoorns ontstaan, wat de klachten verder verergert, en als gevolg van de pijn past de patiënt vaak onbewust de looptechniek aan, wat leidt tot extra belasting van andere delen van de voet of het lichaam.
Laat uw klachten professioneel onderzoeken
Oorzaken van metatarsalgie
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van metatarsalgie. Overbelasting door langdurig staan, lopen of hardlopen speelt een belangrijke rol, vooral bij mensen met een actieve levensstijl of die intensief sporten. Daarnaast zorgt slecht passend schoeisel zoals schoenen die te strak zitten, onvoldoende demping bieden of een smalle teenbox hebben voor extra druk op de voorvoet. Biomechanische afwijkingen zoals een hoge voetboog, platvoeten of een afwijkende stand van de tenen (bijvoorbeeld bij hamertenen) kunnen de drukverdeling over de voet verstoren, terwijl overmatige eeltvorming en eerdere trauma’s of letsels aan de voet eveneens bijdragen aan de klachten.
Behandeling bij metatarsalgie
Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn onder de voorvoet, vaak ter hoogte van de bal van de voet. De klachten ontstaan meestal door overbelasting, een verkeerde drukverdeling of een afwijkend looppatroon.
Om de oorzaak goed te achterhalen, is het belangrijk om te kijken naar de manier waarop de voet belast wordt. Met een gericht onderzoek wordt gekeken naar de voetstand, het looppatroon en de drukverdeling. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe de belasting onder de voorvoet verminderd kan worden.
Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit op maat gemaakte steunzolen, schoenadvies of gerichte oefeningen. Deze aanpak helpt om de druk onder de voorvoet te verlagen en de voet beter te ondersteunen.
Hierdoor kunnen pijnklachten afnemen en kan het lopen comfortabeler worden.
Daarnaast speelt het dragen van geschikt schoeisel een belangrijke rol. Schoenen met voldoende demping en een ruime voorvoet kunnen de druk verminderen en klachten verlichten.
Het tijdelijk aanpassen van activiteiten kan helpen om de voet rust te geven en het herstel te bevorderen.
Voorkomen van klachten
Metatarsalgie ontstaat vaak door een combinatie van belasting en voetstand. Door de druk beter te verdelen en de voet goed te ondersteunen, kunnen klachten worden verminderd en kan herhaling worden voorkomen.
Heeft u last van pijn onder de bal van uw voet tijdens lopen of staan? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.
Veelgestelde vragen over metatarsalgie
Wat is metatarsalgie?
Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn onder de voorvoet, meestal ter hoogte van de bal van de voet.
Wat zijn de symptomen van metatarsalgie?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn onder de voorvoet, een branderig gevoel en gevoeligheid bij lopen of staan.
Hoe ontstaat metatarsalgie?
Metatarsalgie ontstaat vaak door overbelasting, een verkeerde drukverdeling of een afwijkende voetstand.
Kunnen steunzolen helpen bij metatarsalgie?
Steunzolen kunnen helpen om de druk beter te verdelen en de voorvoet te ontlasten. Hierdoor kunnen klachten verminderen.
Wanneer moet voorvoetpijn onderzocht worden?
Het is verstandig om klachten te laten onderzoeken wanneer de pijn aanhoudt, verergert of het lopen belemmert.
Blijf niet langer doorlopen met klachten
Veel klachten zijn goed te behandelen. Met een gericht onderzoek krijgt u duidelijkheid en passend advies.
- Persoonlijk advies
- Aandacht voor uw klacht
- Geen verwijzing nodig