Jicht

Wat is jicht?

Jicht is een reumatische aandoening waarbij plotselinge gewrichtsontstekingen ontstaan als gevolg van een te hoge concentratie urinezuur in het bloed. Wanneer het lichaam te veel urinezuur aanmaakt of dit niet voldoende kan uitscheiden, ontstaan er na verloop van tijd kristallen. Deze scherpe, naaldachtige kristallen kunnen zich ophopen in de gewrichten en daar heftige ontstekingsreacties veroorzaken.

Jicht komt meestal voor in het grote teengewricht, maar kan ook andere gewrichten treffen, zoals de enkel, knie of voetwreef. De eerste aanval komt vaak onverwachts, meestal ’s nachts, en gaat gepaard met heftige pijn, zwelling, roodheid en warmte rond het gewricht. Door de ontsteking wordt het gewricht pijnlijk bij elke aanraking en is normaal lopen vaak tijdelijk niet meer mogelijk.

Laat uw klachten professioneel onderzoeken

Oorzaken en risicofactoren van jicht

Jicht ontstaat wanneer het urinezuurgehalte in het bloed langdurig verhoogd is. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Enerzijds maakt het lichaam bij sommige mensen van nature meer urinezuur aan. Anderzijds kan een verminderde nierfunctie ervoor zorgen dat urinezuur minder goed wordt uitgescheiden. Daarnaast speelt leefstijl een belangrijke rol.

Factoren zoals overgewicht, alcoholgebruik (vooral bier), het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals plastabletten), purinerijk voedsel (zoals rood vlees, schaal- en schelpdieren) en suikerhoudende dranken verhogen het risico op jichtaanvallen. Ook trauma of overbelasting van het gewricht kunnen een aanval uitlokken. Bij mensen met een genetische aanleg of bestaande stofwisselingsproblemen is de kans op het ontwikkelen van jicht hoger.

Symptomen van jicht in de voet

De meest kenmerkende klacht bij jicht is een plotselinge, zeer hevige gewrichtspijn, vaak in de grote teen. Het gewricht wordt rood, warm, gezwollen en extreem gevoelig, zelfs het aanraken van een laken kan al ondraaglijk zijn. De aanval komt vaak ‘s nachts op en houdt enkele dagen tot een week aan. Zonder behandeling kunnen de aanvallen frequenter voorkomen en langer duren.

Na herhaalde aanvallen kan blijvende schade aan het gewricht ontstaan, zoals gewrichtsvervorming of verminderde beweeglijkheid. In een later stadium kunnen ook zogenaamde ‘jichtknobbels’ (tophi) ontstaan: harde ophopingen van urinezuurkristallen onder de huid, vaak rond de tenen of enkels.

Behandeling van jichtklachten

Jicht is een aandoening waarbij ontstekingen in gewrichten ontstaan, vaak in de voet. Tijdens een acute aanval kan dit zorgen voor hevige pijn, zwelling en roodheid. Hoewel jicht medisch wordt behandeld, kan gerichte ondersteuning helpen om de belasting op het gewricht te verminderen. Tijdens een onderzoek wordt gekeken naar de voetstand, het looppatroon en de drukverdeling onder de voet. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe het aangedane gewricht zo goed mogelijk ontlast kan worden.

Afhankelijk van de situatie kan dit bestaan uit aanpassingen zoals steunzolen, schoenadvies of tijdelijke ontlasting van het gewricht. Deze aanpak helpt om druk te verminderen en bewegen zo comfortabel mogelijk te houden, ook tijdens of na een jichtaanval.

Bij langdurige of terugkerende klachten kan de stand van de voet veranderen. Het is dan belangrijk om de belasting opnieuw in balans te brengen, zodat overbelasting van andere gewrichten en spieren wordt voorkomen.

Daarnaast speelt schoeisel een belangrijke rol. Schoenen met voldoende ruimte en ondersteuning helpen om druk op gevoelige gewrichten te verminderen en klachten te beperken.

Leven met jicht

Jicht is voor veel mensen een terugkerende aandoening. Door de voetfunctie goed te ondersteunen en de belasting te verbeteren, kunnen klachten beter onder controle worden gehouden en kan de kans op overbelasting in het bewegingsapparaat worden verminderd.

Met de juiste ondersteuning blijft het mogelijk om zo comfortabel mogelijk te bewegen, ook bij terugkerende klachten.

Wilt u weten wat in uw situatie de beste aanpak is? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.

Veelgestelde vragen over jicht

Wat is jicht in de voet?

Jicht is een vorm van ontsteking in een gewricht, vaak veroorzaakt door een ophoping van urinezuurkristallen. In de voet komt dit meestal voor in het grote teengewricht. Dit kan plotseling leiden tot hevige pijn, zwelling en roodheid.

Waarom komt jicht vaak voor in de voet?

De voet, en vooral het grote teengewricht, is gevoelig voor jicht doordat hier relatief veel belasting op komt tijdens het lopen. Daarnaast kunnen temperatuurverschillen en doorbloeding een rol spelen bij het neerslaan van kristallen in dit gewricht.

Wat kun je doen bij jichtklachten aan de voet?

Tijdens een jichtaanval is het belangrijk om het gewricht zoveel mogelijk te ontlasten. Daarnaast kan ondersteuning van de voet helpen om de druk te verminderen en bewegen comfortabeler te maken. Medische behandeling via de huisarts blijft hierbij essentieel.

Kunnen steunzolen helpen bij jicht?

Steunzolen kunnen helpen om de druk op het aangedane gewricht te verminderen en de voet beter te ondersteunen. Dit kan vooral na een jichtaanval bijdragen aan meer comfort tijdens het lopen en het voorkomen van overbelasting.

Is jicht een blijvende aandoening?

Jicht kan een terugkerende aandoening zijn. Met de juiste medische behandeling, leefstijl en ondersteuning van de voet kunnen klachten vaak goed onder controle worden gehouden en kan de kans op nieuwe aanvallen worden verminderd.