Doorgezakte voet
Wat is een doorgezakte voet?
Een doorgezakte voet, ook wel platvoet of pes planus genoemd, is een veelvoorkomende voetstandafwijking waarbij de voetboog aan de binnenzijde van de voet is verlaagd of zelfs geheel verdwenen. Deze ingezakte voetboog zorgt voor een afwijkende drukverdeling en overbelasting van spieren, pezen en gewrichten in de voet en het onderbeen. Een doorgezakte voet kan aangeboren zijn, maar ontwikkelt zich ook vaak op latere leeftijd door bijvoorbeeld overbelasting, zwangerschap, overgewicht of het dragen van slecht schoeisel.
Symptomen van een doorgezakte voet
De klachten bij een doorgezakte voet variëren per persoon. Vaak treden pijnklachten op aan de binnenzijde van de voet, de enkel, de hak of onder het middenvoetsgebied. Deze pijn binnenkant voet is een veelgehoorde klacht bij een ingezakte voetboog. Ook vermoeide voeten, kramp of een brandend gevoel na lang staan of lopen komen veel voor. In sommige gevallen straalt de pijn uit naar de knie, heup of onderrug. Door de afwijkende stand van de voet kunnen ook klachten in de houding of het looppatroon ontstaan.
Laat uw klachten professioneel onderzoeken
Oorzaken van een doorgezakte voet
Een doorgezakte voet kan aangeboren zijn, maar komt ook vaak door externe factoren. Veelvoorkomende oorzaken zijn langdurige overbelasting, verkeerde schoenen zonder steun, overgewicht, zwangerschap of een verminderde spierfunctie. Ook een instabiel looppatroon of langdurig staand werk verhoogt het risico. Naarmate de peesstructuren van de voet verslappen, zakt de voetboog verder in, wat de klachten door platvoeten verergert.
Behandeling van een doorgezakte voet
Een doorgezakte voet, ook wel platvoet genoemd, betekent dat de voetboog naar beneden zakt. Hierdoor ontstaat er extra belasting op de voet, enkel en knie, wat kan leiden tot pijnklachten en vermoeidheid.
Om de oorzaak goed te achterhalen, is het belangrijk om te kijken naar de manier waarop de voet belast wordt. Met een gericht onderzoek wordt gekeken naar de voetstand, het looppatroon en de lichaamshouding. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe de belasting verbeterd kan worden.
Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit op maat gemaakte steunzolen, schoenadvies of gerichte oefeningen. Deze aanpak helpt om de voetboog te ondersteunen en de druk beter te verdelen.
Hierdoor kan de belasting op de voet en omliggende gewrichten afnemen en kunnen klachten verminderen.
Daarnaast speelt spierkracht en stabiliteit een belangrijke rol bij het ondersteunen van de voetboog. Gerichte oefeningen kunnen helpen om de voet sterker te maken en de stand beter te controleren.
Voorkomen van klachten
Een doorgezakte voet kan leiden tot terugkerende klachten wanneer de belasting niet goed wordt verdeeld. Door de voetstand te ondersteunen en het looppatroon te verbeteren, kunnen klachten worden verminderd en kan herhaling worden voorkomen.
Met de juiste ondersteuning blijft het mogelijk om comfortabel en stabiel te bewegen.
Heeft u last van een ingezakte voetboog of pijnklachten tijdens het lopen? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.
Veelgestelde vragen over doorgezakte voet
Wat is een doorgezakte voet?
Een doorgezakte voet, ook wel platvoet genoemd, is een voet waarbij de voetboog is ingezakt. Hierdoor komt er meer druk op de voet en enkel te staan.
Wat zijn de symptomen van een doorgezakte voet?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn in de voet, enkel of knie, vermoeidheid bij lopen en een ingezakte voetboog. Ook kunnen schoenen sneller aan de binnenkant slijten.
Hoe ontstaat een doorgezakte voet?
Een doorgezakte voet kan ontstaan door een afwijkende voetstand, slappe banden, overbelasting of een verkeerde houding. Ook leeftijd kan een rol spelen.
Kunnen steunzolen helpen bij een doorgezakte voet?
Steunzolen kunnen helpen om de voetboog te ondersteunen en de druk beter te verdelen. Hierdoor kunnen klachten verminderen en wordt de voet stabieler.
Wanneer moet een doorgezakte voet onderzocht worden?
Het is verstandig om een doorgezakte voet te laten onderzoeken wanneer u klachten ervaart of merkt dat uw voetboog is ingezakt.
Blijf niet langer doorlopen met klachten
Veel klachten zijn goed te behandelen. Met een gericht onderzoek krijgt u duidelijkheid en passend advies.
- Persoonlijk advies
- Aandacht voor uw klacht
- Geen verwijzing nodig