Sesamoiditis
Wat is sesamoiditis?
Sesamoiditis is een aandoening waarbij de sesambeentjes, kleine botjes in de bal van de voet onder de grote teen, ontstoken raken. Deze botjes, ingebed in de pezen, helpen de grote teen bij bewegingen zoals afzetten tijdens het lopen of rennen. Overbelasting of herhaalde druk op deze botjes kan leiden tot pijn en irritatie.
Symptomen bij sesamoiditis
De symptomen ontwikkelen zich meestal geleidelijk en worden vaak erger bij belasting van de voet. Veelvoorkomende klachten zijn pijn onder de grote teen, zwelling rondom de sesambeentjes, gevoeligheid bij druk op de bal van de voet, stijfheid bij het buigen of strekken van de teen, en verergering van de pijn tijdens activiteiten zoals dansen, rennen, sporten of lang staan.
Laat uw klachten professioneel onderzoeken
Oorzaken van sesamoiditis
Sesamoiditis ontstaat vaak door overmatige belasting van de sesambeentjes en kan worden veroorzaakt door herhaalde intensieve activiteiten, slecht schoeisel met onvoldoende demping of harde zolen, afwijkende voetstructuren zoals hoge voetbogen of platvoeten, en eerdere verwondingen in het gebied.
Behandeling bij sesamoiditis
Sesamoiditis is een ontsteking van de kleine botjes onder de grote teen. Dit kan zorgen voor pijn onder de bal van de voet, vooral tijdens lopen of afzetten.
Om de oorzaak goed te achterhalen, is het belangrijk om te kijken naar de manier waarop de voet belast wordt. Met een gericht onderzoek wordt gekeken naar de voetstand, het looppatroon en de drukverdeling. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe de belasting onder de voorvoet verminderd kan worden.
Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit op maat gemaakte steunzolen, schoenadvies of tijdelijke aanpassing van activiteiten. Deze aanpak helpt om de druk onder de grote teen te verminderen.
Hierdoor kunnen pijnklachten afnemen en kan het herstel worden bevorderd.
Daarnaast speelt rust een belangrijke rol bij het herstel. Het tijdelijk vermijden van belastende activiteiten, zoals hardlopen of springen, helpt om verdere irritatie te voorkomen.
Voorkomen van klachten
Sesamoiditis ontstaat vaak door een combinatie van overbelasting en druk onder de voorvoet. Door de voet goed te ondersteunen en de belasting te verminderen, kunnen klachten worden verminderd en kan herhaling worden voorkomen.
Heeft u last van pijn onder de bal van uw voet of bij de grote teen? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.
Veelgestelde vragen over sesamoiditis
Wat is sesamoiditis?
Sesamoiditis is een ontsteking van de kleine botjes onder de grote teen. Deze botjes spelen een belangrijke rol bij het afzetten van de voet.
Wat zijn de symptomen van sesamoiditis?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn onder de bal van de voet, vooral bij lopen, sporten of afzetten met de grote teen.
Hoe ontstaat sesamoiditis?
Sesamoiditis ontstaat vaak door overbelasting, bijvoorbeeld bij hardlopen of springen. Ook een afwijkende voetstand kan een rol spelen.
Kunnen steunzolen helpen bij sesamoiditis?
Steunzolen kunnen helpen om de druk onder de voorvoet te verminderen en de belasting beter te verdelen. Hierdoor kunnen klachten afnemen.
Wanneer moet pijn onder de bal van de voet onderzocht worden?
Het is verstandig om klachten te laten onderzoeken wanneer de pijn aanhoudt, verergert of het lopen belemmert.
Blijf niet langer doorlopen met klachten
Veel klachten zijn goed te behandelen. Met een gericht onderzoek krijgt u duidelijkheid en passend advies.
- Persoonlijk advies
- Aandacht voor uw klacht
- Geen verwijzing nodig