Knieartrose
Wat is knieartrose?
Artrose in de knie, ook wel knieartrose of gonartrose genoemd, is een chronische gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in het kniegewricht langzaam wordt afgebroken. Dit kraakbeen werkt als een beschermende laag die ervoor zorgt dat de botten soepel over elkaar bewegen. Naarmate het kraakbeen dunner wordt of zelfs helemaal verdwijnt, kunnen er klachten ontstaan zoals kniepijn, stijfheid en een verminderde mobiliteit. In een verder gevorderd stadium kan bot-op-bot contact ontstaan, wat leidt tot extra beschadiging en ontsteking. Hoewel knieartrose in de volksmond vaak ‘knieslijtage‘ wordt genoemd, is dat eigenlijk een onjuiste benaming. Het gaat hier niet om normale slijtage, maar om verlies van gewrichtskraakbeen als gevolg van een onderliggende aandoening of overbelasting.
Symptomen van knieartrose
De symptomen van knieartrose ontwikkelen zich meestal geleidelijk. Veel mensen ervaren eerst milde kniepijn bij belasting, zoals bij traplopen, wandelen of langdurig staan. Daarnaast is stijfheid een veelvoorkomende klacht, vooral na een periode van rust, zoals in de ochtend. Naarmate de aandoening vordert, kunnen ook een krakend gevoel, zwelling, of instabiliteit van de knie optreden. In ernstige gevallen is er sprake van vervorming van de knie, wat dagelijkse bewegingen verder bemoeilijkt.
Laat uw klachten professioneel onderzoeken
Oorzaken van knieartrose
Hoewel knieartrose vaker voorkomt bij mensen boven de vijftig jaar, kan het ook op jongere leeftijd optreden, soms al vanaf dertig jaar. De oorzaak is niet altijd duidelijk, maar er zijn diverse risicofactoren. Aangeboren afwijkingen zoals O-benen of X-benen kunnen de stand van de knie ongunstig beïnvloeden. Eerdere blessures, zoals meniscus- of kruisbandletsel, verhogen het risico. Ook overgewicht, herhaalde overbelasting door sport of werk, en chronische (ontsteking) ziekten spelen vaak een rol.
Behandeling van knieartrose
Knieartrose ontstaat door slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht en kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde mobiliteit. De belasting op de knie speelt hierbij een belangrijke rol.
Om de oorzaak van de klachten goed te achterhalen, is het belangrijk om te kijken naar de manier waarop het lichaam beweegt. Met een gericht onderzoek wordt gekeken naar de voetstand, de stand van de knieën en de drukverdeling onder de voet. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe de belasting op het kniegewricht verminderd kan worden.
Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit op maat gemaakte steunzolen, schoenadvies of gerichte oefeningen. Deze aanpak helpt om de belasting beter te verdelen en de druk op het kniegewricht te verminderen.
Hierdoor kan de belasting op het kraakbeen afnemen en kunnen pijnklachten verminderen.
Daarnaast speelt spierkracht en stabiliteit een belangrijke rol bij het ondersteunen van de knie. Gerichte oefeningen kunnen helpen om de spieren rondom het gewricht te versterken en de beweging beter te controleren.
Bij aanhoudende of vergevorderde klachten kan aanvullende begeleiding nodig zijn, bijvoorbeeld in samenwerking met andere disciplines. In sommige gevallen kan extra ondersteuning of medische behandeling worden overwogen.
Voorkomen en omgaan met klachten
Knieartrose is een geleidelijk proces. Door de belasting te verbeteren en het lichaam goed te ondersteunen, kunnen klachten vaak worden verminderd en kan verdere achteruitgang worden vertraagd.
Met de juiste aanpak blijft het mogelijk om zo comfortabel mogelijk te blijven bewegen.
Heeft u last van pijn of stijfheid in de knie? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.
Veelgestelde vragen over knieartrose
Wat is knieartrose?
Knieartrose is slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht. Hierdoor bewegen de botten minder soepel langs elkaar, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde bewegingsvrijheid.
Wat zijn de symptomen van knieartrose?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn in de knie, stijfheid (vooral in de ochtend), zwelling en moeite met bewegen zoals lopen, traplopen of opstaan.
Hoe ontstaat knieartrose?
Knieartrose ontstaat meestal door slijtage van het gewricht. Factoren zoals leeftijd, overbelasting, een verkeerde lichaamshouding of een afwijkend looppatroon kunnen hierbij een rol spelen.
Kunnen steunzolen helpen bij knieartrose?
Steunzolen kunnen helpen om de belasting beter te verdelen en de stand van de voet te verbeteren. Hierdoor kan de druk op het kniegewricht afnemen en kunnen klachten verminderen.
Is knieartrose te genezen?
Knieartrose is niet volledig te genezen, maar klachten kunnen vaak wel worden verminderd. Met de juiste behandeling en ondersteuning is het mogelijk om comfortabel te blijven bewegen.
Blijf niet langer doorlopen met klachten
Veel klachten zijn goed te behandelen. Met een gericht onderzoek krijgt u duidelijkheid en passend advies.
- Persoonlijk advies
- Aandacht voor uw klacht
- Geen verwijzing nodig