Artrose heup

Wat is artrose in de heup?

Artrose in de heup, ook wel coxartrose genoemd, is een degeneratieve gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in het heupgewricht geleidelijk dunner en zachter wordt. Hierdoor bewegen de botten minder soepel over elkaar en ontstaat wrijving, wat leidt tot stijfheid, pijn en beperkingen in het dagelijks functioneren. Heupartrose komt vaak voor bij mensen boven de 50 jaar, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan door overbelasting of een aangeboren afwijking. Bij Foot First Podotherapie in Eindhoven begeleiden wij mensen met heupklachten zoals artrose met een gerichte, functionele aanpak gericht op het verbeteren van mobiliteit en het verlichten van pijn.

Symptomen van artrose in de heup

De meest voorkomende klacht bij artrose in de heup is pijn in de heup, met name in de lies, bil of zijkant van het bovenbeen. Deze pijn kan uitstralen naar het dijbeen of de knie en neemt vaak toe bij bewegen, zoals lopen, traplopen of lang staan. Ook ochtendstijfheid en verminderde beweeglijkheid van het heupgewricht komen veel voor. In een later stadium kunnen de klachten ook in rust optreden. Mensen met heupartrose ervaren vaak een afname in hun loopafstand en moeite met dagelijkse activiteiten zoals bukken, opstaan of fietsen. Deze klachten zijn typerend voor slijtage van het heupgewricht.

Laat uw klachten professioneel onderzoeken

Oorzaken van heupartrose

De belangrijkste oorzaak van artrose in de heup is slijtage van het kraakbeen, vaak als gevolg van veroudering. Daarnaast kunnen eerdere blessures, aangeboren afwijkingen van de heup, overgewicht, zwaar lichamelijk werk of een afwijkend looppatroon bijdragen aan het ontstaan of verergeren van coxartrose. Ook een slechte stand van de voeten of benen kan de heup extra belasten en de klachten verergeren. Een disbalans in de houding zorgt vaak voor pijn in de lies bij lopen of langdurig staan.

Behandeling van heupartrose

Heupartrose ontstaat door slijtage van het heupgewricht, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde bewegingsvrijheid. De belasting op het gewricht speelt hierbij een belangrijke rol.

Om de oorzaak van de klachten goed te achterhalen, wordt gekeken naar de voetstand, het looppatroon en de verdeling van druk tijdens het lopen. Op basis daarvan kan worden vastgesteld hoe de belasting op de heup verminderd kan worden.

Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit op maat gemaakte steunzolen, schoenadvies of gerichte oefeningen. Deze aanpak helpt om de belasting beter te verdelen en het bewegingspatroon te verbeteren.

Hierdoor kan de druk op het heupgewricht afnemen en kunnen pijnklachten verminderen.

Daarnaast kan het verbeteren van spierkracht en stabiliteit rondom de heup bijdragen aan een betere ondersteuning van het gewricht en meer controle tijdens beweging.

Voorkomen en omgaan met klachten

Heupartrose is vaak een geleidelijk proces. Door de belasting te verbeteren en het lichaam goed te ondersteunen, kunnen klachten vaak worden verminderd en kan verdere achteruitgang worden vertraagd.

Met de juiste aanpak blijft het mogelijk om zo comfortabel mogelijk te blijven bewegen.

Heeft u last van pijn of stijfheid in de heup? Laat uw klachten dan onderzoeken en ontvang persoonlijk advies.

Veelgestelde vragen over heupartrose

Wat is heupartrose?

Heupartrose is slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht. Hierdoor bewegen botten minder soepel langs elkaar, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde mobiliteit.

Wat zijn de symptomen van heupartrose?

Veelvoorkomende klachten zijn pijn in de heup of lies, stijfheid (vooral in de ochtend), moeite met lopen en een beperkte bewegingsvrijheid van het gewricht.

Hoe ontstaat heupartrose?

Heupartrose ontstaat meestal door slijtage van het gewricht. Factoren zoals leeftijd, overbelasting, een verkeerde lichaamshouding of een afwijkend looppatroon kunnen hierbij een rol spelen.

Kunnen steunzolen helpen bij heupartrose?

Steunzolen kunnen helpen om de belasting beter te verdelen en de stand van de voet te verbeteren. Hierdoor kan de druk op het heupgewricht afnemen en kunnen klachten verminderen.

Is heupartrose te genezen?

Heupartrose is niet volledig te genezen, maar klachten kunnen vaak wel worden verminderd. Met de juiste behandeling en ondersteuning is het mogelijk om comfortabel te blijven bewegen.