Achillespeesontsteking

Heeft u pijn aan de achillespees tijdens het lopen, sporten of na rust? Dan kan er sprake zijn van een overbelasting of irritatie van de achillespees. In veel gevallen spelen de voetstand, het looppatroon en de belasting van de pees hierbij een belangrijke rol.

Binnen onze praktijk onderzoeken wij waardoor de klachten ontstaan en welke behandeling in uw situatie passend is.

Wat is een achillespeesontsteking?

Pijn aan de achillespees komt regelmatig voor bij sporters, maar ook bij mensen die veel lopen of staan. De achillespees bevindt zich aan de achterzijde van het onderbeen en verbindt de kuitspieren met het hielbeen.

In de praktijk is er vaak niet alleen sprake van een ontsteking, maar vooral van irritatie of overbelasting van de pees. Daarom is het belangrijk om goed te onderzoeken waardoor de klachten ontstaan.

Laat uw klachten professioneel onderzoeken

Achillespeesontsteking of overbelasting van de achillespees?

Achillespeesklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. In veel gevallen is er sprake van een overbelasting van de pees. Soms ontstaat er ook irritatie of een ontstekingsreactie.

Voor de behandeling is het belangrijk om niet alleen naar de pijnplek te kijken, maar ook naar de voetstand, de afwikkeling van de voet en de belasting tijdens lopen of sporten.

Welke klachten geeft een achillespeesontsteking?

Klachten aan de achillespees zitten meestal aan de achterzijde van het onderbeen, vaak enkele centimeters boven het hielbeen of bij de aanhechting op het hielbeen.

Veelvoorkomende klachten zijn:

pijn bij het opstarten in de ochtend
pijn na een periode van zitten of rust
een trekkend, stekend of brandend gevoel in de achillespees
toename van pijn bij lopen, traplopen of sporten
stijfheid of drukgevoeligheid aan de achterzijde van de hiel of het onderbeen

Vaak worden de klachten tijdens rust minder, maar nemen ze bij belasting weer toe.

Hoe ontstaan klachten aan de achillespees?

Achillespeesklachten ontstaan vaak door een combinatie van overbelasting en een verstoorde voetfunctie. Wanneer de voet niet goed afwikkelt of de stand van de voet afwijkt, kan de trekkracht op de achillespees toenemen.

Ook factoren zoals verkorte kuitspieren, intensief sporten, verkeerde schoenen of een snelle opbouw van belasting kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Bij sommige mensen spelen een platvoet, een afwijkende stand van het hielbeen of een veranderde manier van lopen een belangrijke rol.

Wat kunt u doen bij pijn aan de achillespees?

Klachten aan de achillespees gaan meestal niet vanzelf over. Wanneer u er te lang mee doorloopt, kunnen de klachten verergeren.

Het is daarom verstandig om tijdig te laten onderzoeken waardoor de overbelasting ontstaat. In veel gevallen is het belangrijk om de belasting tijdelijk aan te passen en te kijken naar de manier waarop de voet functioneert tijdens het lopen.

Behandeling van achillespeesklachten

Binnen onze praktijk onderzoeken wij eerst de oorzaak van de klacht. Daarbij kijken wij onder andere naar de voetstand, het looppatroon en de belasting van de achillespees.

Afhankelijk van de uitkomst kan een behandeling bestaan uit:

steunzolen op maat
schoenadvies
tape of tijdelijke ontlasting
oefeningen en advies over belasting
manuele therapie gericht op de voet- en enkelfunctie
dry needling
acupunctuur
electro acupunctuur

Door de afwikkeling van de voet te verbeteren en de trekkracht op de achillespees te verminderen, kunnen klachten geleidelijk afnemen.
Soms is aanvullende begeleiding nodig, bijvoorbeeld in samenwerking met een fysiotherapeut.

Podotherapie bij achillespeesklachten in Eindhoven

➡️ Wilt u meer weten over de werking van steunzolen? Lees meer over steunzolen.
➡️ Heeft u klachten tijdens sport of hardlopen? Bekijk ook sport gerelateerde klachten.

Blijf niet te lang met achillespeesklachten doorlopen

Heeft u pijn aan de achillespees tijdens lopen of sporten? Laat uw klachten dan op tijd onderzoeken. Met een gerichte analyse kunnen wij kijken waardoor de klachten ontstaan en welke behandeling het beste bij u past.

Veelgestelde vragen over achillespeesontsteking

Wat is het verschil tussen een achillespeesontsteking en overbelasting van de achillespees?

Bij achillespeesklachten is er vaak niet alleen sprake van een ontsteking, maar vooral van irritatie of overbelasting van de pees. Daarom is het belangrijk om goed te onderzoeken waardoor de klachten ontstaan en welke belasting de achillespees krijgt tijdens lopen of sporten.

Waar zit de pijn bij een achillespeesontsteking meestal?

De pijn zit meestal aan de achterzijde van het onderbeen, enkele centimeters boven het hielbeen of bij de aanhechting van de achillespees op het hielbeen. Vaak zijn er ook opstartklachten in de ochtend of na een periode van rust.

Kan podotherapie helpen bij achillespeesklachten?

Ja, podotherapie kan helpen wanneer de klachten samenhangen met de voetstand, de afwikkeling van de voet of een verkeerde belasting tijdens lopen of sporten. Met een gericht onderzoek kijken wij waardoor de overbelasting ontstaat en welke behandeling passend is.

Helpen steunzolen bij pijn aan de achillespees?

Steunzolen kunnen helpen om de afwikkeling van de voet te verbeteren en de trekkracht op de achillespees te verminderen. Of steunzolen in uw situatie zinvol zijn, hangt af van de oorzaak van de klachten en wordt tijdens het onderzoek beoordeeld.

Gaat een achillespeesontsteking vanzelf over?

Klachten aan de achillespees gaan meestal niet vanzelf over. Wanneer u er te lang mee doorloopt, kunnen de klachten verergeren. Daarom is het verstandig om tijdig te laten onderzoeken waardoor de pijn ontstaat en hoe de belasting verminderd kan worden.